周六好。当情绪低落时，不必强迫自己立刻振作起来，可以试着做些温柔的小事，一点点地把自己从阴霾中拉回来。从最微小的行动开始，认真铺好床铺，让被子平整舒适，喝一杯温水唤醒身体，洗个热水脸，让肌肤感受暖意。涂上喜欢的护手霜，闻着熟悉的香气，心里也会慢慢安定下来。整理

黑巧克力 家居服 香薰蜡烛 眼保健操 涂上润 2025-10-29 10:30  11